Dzisiaj chcę podzielić się kilkoma wskazówkami dotyczącymi przygotowania się na pierwsze spotkanie z terapeutą. Terapia to ważny krok w kierunku zdrowia i odzyskania kontroli nad swoim życiem.
Po pierwsze, znajdź odpowiedniego terapeutę: Możesz skorzystać z wyszukiwarki internetowej i sprawdź jego/jej kwalifikacje i doświadczenie. Upewnij się, że terapeuta posiada odpowiednie kwalifikacje i doświadczenie, aby pomóc ci z uzależnieniem.
Po drugie, zastanów się, dlaczego chcesz pójść do terapeuty. Co chcesz osiągnąć poprzez terapię? Przemyśl swoje cele i zapisz je przed spotkaniem. Pomoże Ci to skupić się na ważnych kwestiach i uzyskać jak najlepsze wyniki z terapii.
Po trzecie, bądź gotów na pracę: terapia wymaga pracy; zaangażowania i szczerości, aby osiągnąć trwałe zmiany, więc bądź gotów na pracę nad sobą, aby osiągnąć swoje cele.
Jeśli potrzebujesz pomocy lub wsparcia, nie wahaj się szukać pomocy!
Masz pytanie, wątpliwość?
Dzwoń 
536 324 574 lub pisz wiadomość mail: tomasz.chelek@gmail.com
536 324 574 lub pisz wiadomość mail: tomasz.chelek@gmail.com
